Kom godt i gang med Helates
og få nyt fra mig i din indbakke

Velkommen til mit krops univers

Kroppen er et spejl på, hvordan vi begrænser os selv gennem livet og skaber fysiske ubalancer og mentale udfordringer.

Vores krop er også vores genvej til at afkode og heale årsagen bag stress, smerter, selvsaboterende mønstre og manglende flow i livet, og min vision er at udbrede Helates, så alle kan lære at slippe sig selv fri i deres krop og liv.

Jeg har selv gået vejen ud af stress og uro, smerter, spiseforstyrrelse, lavt selvværd, hormonelle og kropslige ubalancer, støjende relationer, og undervejs har jeg udviklet den unikke trænings- og healings metode Helates, som jeg vil elske at dele med dig.

Din genvej til flow og frihed i din krop og dit liv
Helates På HoldHelates På Hold, Kurser Og Retreats

HVAD KAN HELATES GØRE FOR DIG, OG HVORDAN KOMMER DU I GANG?

Helates er en unik trænings- og healingsform, som jeg har udviklet intuitivt gennem de sidste 5 år i arbejdet med mine kunder. Du kan lave Helates online, på små, lukkede hold og retreats, eller lære at heale med Helates på mit næste kursus. Du kan også blive uddannet Helates Body Master til efteråret.

Body & Business SessionBody & Business Session

SKRU OP FOR DIT BUSINESS FLOW MED EN 3 TIMERS BODY & BUSINESS SESSION

Længes du efter at gøre en endnu større forskel, men har modstand på at dele dit budskab og dine unikke gaver med verden og dem, der er rette match til dig og den forretning, der nærer dig allermest? Så er min 3 timers Body & Business session med walk’n mentoring, kropsarbejde og healing måske noget for dig?

Krops Session ForløbKrop & Flow Forløb

ER DU KLAR TIL AT SLIPPE STRESS, SMERTER OG SELVSABOTAGE FOR GOOD?

Jeg har saboteret mig selv i årevis med mad, træning, relationer og jobs, der ikke nærede mig, fordi jeg var bange for ikke at passe ind. Det gav mig stress, smerter og påvirkede mig fysisk og mentalt på mange måder. Jeg har skabt et 3 måneders Krop & Flow forløb til dig, der er klar til at slippe dig selv fri.

Helates Body Master UddannelsenHelates Body Master Uddannelsen

BLIV HELATES BODY MASTER OG LÆR AT FOLDE DIT EGET OG ANDRES POTENTIALE UD

Vil du lære at afkode kroppens sprog  og hvordan du kan udfolde dit eget og andres potentiale med kroppen som genvej? Jeg har jeg skabt uddannelsen til dig, der på bare 5 mdr. vil have hele værktøjskassen til at skabe dyb, effektiv og varig forvandling indefra og ud for dig selv og for andre med Helates og alle mine genveje.

3 dages Krop & Flow Helates retreat på Villa Fjordhøj
  • Sidder du fast i din krop, relationen til dig selv eller andre?
  • Drømmer du om mere flow og vitalitet i din krop og dit liv?
  • Kunne du tænke dig at fordybe dig i den magiske trænings- og healingsform Helates?
  • Ville du elske at blive top forkælet, løftet og næret indefra og ud igennem 3 dage?

Så er mit 3 dages Helates retreat en unik mulighed for dig.

Nysgerrig? Se mere her
Retreat set fra fjorden
Elena_Helina_Helates_logo
Mærk min energi og hvad Helates kan gøre for dig og din krop
Find mere inspiration og flere øvelser på min videoblog...

På min blog deler jeg jævnligt ud af gratis inspiration og øvelser til dig, der er nysgerrig på kroppens sprog, og hvordan du kan skyde genvej via kroppen hjem i dig og til øget frihed i din krop og dit liv.

Du kan skrive dig op til at modtage min nyhedsmail, hvis du ønsker direkte besked, når der er nyt på bloggen.

Vil du have online adgang til Helates og min mentoring er du velkommen i mit Helates Univers, der samtidig giver dig mulighed for sneak peak tilmelding til særpris på mine kurser, retreats og min kommende uddannelse.

Kom til min videoblog

Du giver lige hvad jeg har søgt – at det handler om kroppen og det “ægte” og ikke de fine ord, man kan sætte på.
Jeg skal bare tænke på Helates for at komme mere ned i kroppen. Og har anbefalet det videre til mennesker, der har samme udfordringer som mig: At vi ikke lever i vores krop – eller i hvert fald ikke på en rar måde – men mere i hovedet.
Tænk, at så få relativt simple øvelser kan være så effektive. Jeg glæder mig til næste gang!
Det er meget tillidsvækkende, når du næsten før vi er i gang kan forudse, hvor netop min krop kommer til at larme undervejs.
En af de største gaver er også, at du “gennemskuer” mig og ikke lægger skjul på det. Du ser så utroligt meget og det er fantastisk, at få lejlighed til at se “det ægte” i en – og ikke kun de lag og masker, man har lagt på.
Rummet du leder er meget trygt. Jeg har det med at have svært med at smide kontrollen.

Elisa fra Hillerød